Я только накопительного действия знаю - пустырник форте. Пила когда страшно нервничала две таблетки, утром и вечером. День на третий успокаивалась

Мне кажется, от тенотена никакого особо эффекта у меня не было. Мне помогла Эссенция баха "Рескью ремеди". Ее надо пшикать или капапть под язык. Там набор травок для успокоения, но цена довольно приличная. Я в период стресса очень спасалась. Пшикаю, и становится сразу очень спокойно, как в танке ))) И спать не хотелось. Просто "отпускало".

Пила тенотен месяц перед соревнованиями. Сонливости не было, но и непосредственного эффекта как мне кажется тоже. На мероприятии была спокойна как удав. Заслуга ли это препарата или самовнушение - не понятно.

masha coffee, пила Тенотен во время сессий, эффекта сонливости не было. Спокойной, вроде, становилось.)

Из других препаратов могу посоветовать Гелариум. Он тоже натуральный, как и пустырник форте (в составе зверобой), но намного эффективнее.
Одно "но" - его нельзя принимать вместе с ОК.

Тенотен не чтобы не нервничать накануне ответственных событий, поэтому и эффекта от него ждать особо не стоит.
Вообще, ты же сама понимаешь, что назначать себе таблетки по интернету - это типичное ненадотак. За серьезными лекарствами для серьезных целей нужно идти к специально обученному специалисту, который адекватно подберет препарат и схему приема; а несерьезные - это конфетки-плацебо, тут все равно что пить: пустырник или валерьянку.
Иными словами, пить лекарственные препараты есть смысл при диагностированных нарушениях: это могут быть органические повреждения или нарушение функционирования. Если же с мозгом и нервами все в порядке в медицинском смысле слова, то лучше своими силами справляться с тревогой, а не кормить ценой собственного здоровья фармацевтические корпорации. Это мое профессиональное мнение, если что
Это же такое дело, лучше поговорить с кем-то из друзей, выразить свои опасения и страхи, получить поддержку. Другое дело, что под тревогу из-за начала учебного года могут маскироваться многие другие чувства и состояния, связанные с более личными отношениями - и так действительно часто бывает. Ты смотри, конечно, тебе виднее, как ты себя чувствуешь, но мне со стороны кажется, что тебе нужны не таблетки, а человек.